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Kopf hoch!

mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Busch, Volker
Jahr: 2024
Verlag: München, Droemer Kanur
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: Psychologie / Sachbücher Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältigen und die Zukunft aktiv gestalten können. Mit Alltags-Beispielen und "Quicktipps".

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Busch, Volker
Verfasserangabe: Volker Busch
Jahr: 2024
Verlag: München, Droemer Kanur
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie
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ISBN: 978-3-426-27916-8
Beschreibung: Originalausgabe, 347 Seiten
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch