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Personal Core Trainer

gezielter Muskelaufbau für die Körpermitte ; [mehr als 150 effektive Übungen]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thurgood, Glen; Paternoster, Mary
Jahr: 2013
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

150 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Fitnessgeräten zum gezielten Muskelaufbau der Körpermitte. Mit anatomischen Illustrationen, ausführlicher Einführung, Test und Workouts. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thurgood, Glen; Paternoster, Mary
Verfasserangabe: Glen Thurgood ; Mary Paternoster
Jahr: 2013
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Fitness
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ISBN: 978-3-8310-2447-6
Beschreibung: 199 S. : zahlr. Ill.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch