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Autogenes Training

so gelingt's von Anfang an
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schwarz, Aljoscha
Jahr: 2010
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: Sport Entspannung / Sachbücher Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Laienverständlicher, praxisnaher Ratgeber für Einsteiger in die Selbsthypnose-Technik des AT. Mit Anleitungen zur Beherrschung der Grund- und Oberstufe des AT, inkl. der Einsatzmöglichkeiten bei Alltagsbeschwerden: Stress, Schlafstörungen, Ängste. Auf der CD die Anweisungen für die AT-Grundstufe.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schwarz, Aljoscha
Verfasserangabe: Aljoscha Schwarz
Jahr: 2010
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Entspannung
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ISBN: 978-3-8354-0608-7
Beschreibung: 63 S. : Ill.
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Sprache: de
Mediengruppe: Sachbuch