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Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen

besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Haase, Sabrina
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke
Mediengruppe: Hörbuch Sach
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Standorte: Hörbuch Entspannung/Meditation 8823 Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Autogenes Training kann helfen, Ängste abzubauen, besser zu schlafen, Emotionen zu kontrollieren und persönliche Ziele zu erreichen. Durch die Grundübungen sind Sie entspannt, wenn's drauf ankommt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Haase, Sabrina
Verfasserangabe: Sabrina Haase
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Hörbuch, Entspannung/Meditation
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ISBN: 978-3-432-11122-3
Beschreibung: 1 MP3 : ca. 2:49 h
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Hörbuch Sach