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Von Null auf Omm

Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Leve, Jonas; Ronnefeldt, Manuel
Jahr: 2019
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: MCL 13 Leve / Sachbücher Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Leve, Jonas; Ronnefeldt, Manuel
Verfasserangabe: Jonas Leve ; Manuel Ronnefeldt
Jahr: 2019
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Systematik: Suche nach dieser Systematik MCL 13
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ISBN: 978-3-7474-0001-2
Beschreibung: Originalausgabe, 1 Auflage, 192 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch