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Schmerzfrei laufen

mit gesunden Füssen entspannt unterwegs
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bohlander, Emanuel (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: Wien, Kneipp
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Emanuel Bohlander stellt das "gesündere" Laufen in den Vordergrund, barfuss oder mit Barfußschuhen und eher langsam, damit es nicht so viele Verletzungen gibt. Eher meditierend, als sportliche Bestleistungen abzuliefern, so dass es Spaß macht und man dranbleiben möchte.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bohlander, Emanuel (Verfasser)
Verfasserangabe: Emanuel Bohlander
Jahr: 2023
Verlag: Wien, Kneipp
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Laufen
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ISBN: 9783708808208
Beschreibung: 143 Seiten
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Mediengruppe: Sachbuch