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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

vital und schlank in wenigen Schritten : für alle ab 40
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo; Schöber, Ulrike
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Ullstein
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: Medizin Gesundheit / Sachbücher Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Dass Muskeltraining sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, hat Ingo Froböse schon in "Muskeln, die Gesundmacher" dargelegt. Hier richtet er sich mit Hintergrundwissen, Tipps und Übungsanleitungen gezielt an alle Ü40er, denn ohne Training schwindet die Muskelmasse ab ca. 30 Jahren.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo; Schöber, Ulrike
Verfasserangabe: Ingo Froböse ; Ulrike Schöber
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Ullstein
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Medizin, Gesundheit
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ISBN: 978-3-548-06947-0
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 173 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch