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Faszien-Yoga

dehnen, entspannen, vitalisieren: mit Yin- und Power-Yoga
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walther, Tasja
Jahr: 2016
Verlag: Stuttgart, Enke
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: Sport Yoga / Sachbücher Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die Übungssammlung verbindet die aktuellen Empfehlungen zur Fasziengesundheit mit der Achtsamkeit des Yoga. Yin Yoga, Power Yoga sowie Schwung- und Federbewegungen ergeben so spezifische Trainingsprogramme, die auf DVD gezeigt werden. Verschiedene Schwierigkeitsstufen für Anfänger und Geübte.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walther, Tasja
Verfasserangabe: Tasja Walther, Johanna Piglas
Jahr: 2016
Verlag: Stuttgart, Enke
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Yoga
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ISBN: 978-3-432-10071-5
Beschreibung: 1. Auflage, 135 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch