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Halbmarathon & Marathon

das beste Training für jeden Lauftyp
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Marquardt, Matthias
Jahr: 2010
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: Sport Laufen / Sachbücher Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Der bekannte Autor erläutert umfassend, wie man für Halbmarathon und Marathon trainiert und bietet vier unterschiedlich ambitionierten Lauftypen Tipps zu Technik, Ernährung, Verletzungen, Ausrüstung und Renn- und Trainingsgestaltung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Marquardt, Matthias
Verfasserangabe: Matthias Marquardt.
Jahr: 2010
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Laufen
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ISBN: 978-3-517-08566-1
Beschreibung: 207 S. : Ill., graph. Darst.
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Sprache: de
Mediengruppe: Sachbuch