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Fit ohne Geräte

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ; [der neue Trend Bodyweight Training]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark
Jahr: 2011
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: Sport Fitness / Sachbücher Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Das Fitnessprogramm basiert ausschließlich auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und enthält 125 Übungen, die ganz ohne spezielle Fitnessgeräte durchgeführt werden können. Sie ermöglichen ein kostengünstiges und systematisches Training zu Hause, im Büro oder auch auf Reisen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark
Verfasserangabe: Mark Lauren
Jahr: 2011
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Fitness
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ISBN: 978-3-86883-166-5
Beschreibung: 3. Aufl., 203 S. : zahlr. Ill.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch