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Faszien-Training

jünger, schöner & beweglicher
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Oellerich, Heike; Wessels, Miriam
Jahr: 2015
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: Sport Fitness / Sachbücher Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Kompakte Einführung mit reich bebildertem Übungsteil zum Thema "Faszien-Training", mit theoretischer Einführung und sportmedizinischen Informationen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Übungsteil mit Trainingseinheiten zur Beweglichkeit, Dehnung und als Anti-Aging-Programm mit und ohne Hilfsmittel.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Oellerich, Heike; Wessels, Miriam
Verfasserangabe: Heike Oellerich ; Miriam Wessels
Jahr: 2015
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Fitness
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ISBN: 978-3-8354-1329-0
Beschreibung: 127 S. : Ill.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch