Zur Trefferliste
Cover von Achtsamkeit statt Angst und Panik wird in neuem Tab geöffnet

Achtsamkeit statt Angst und Panik

Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-) Sicherheit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Beer, Peter
Jahr: 2022
Verlag: München, Arkana
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar
Vorbestellen

Exemplare

StandorteStatusVorbestellungenFrist
Standorte: Psychologie / Sachbücher Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 10.12.2024

Inhalt

Achtsamer Weg aus Angst und Panikattacken. Der Psychologe zeigt anhand eigener Erfahrungen mit einer Angsterkrankung verschiedene Gesichter der Angst und den Teufelskreis der Panikattacken. Er lehrt, wie man seine Emotionen, Gedanken und Reaktionen wieder behutsam in den Griff kriegt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Beer, Peter
Verfasserangabe: Peter Beer
Jahr: 2022
Verlag: München, Arkana
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-442-34282-2
Beschreibung: Vollständige Lesung, 282 Seiten : Illustrationen
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch, Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch