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Der Ernährungs-Kompass

Das Hör-Kochbuch ; Wissenswertes und Rezepte für gesunen Genuss
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kast, Bas
Jahr: 2019
Verlag: München, Der Hörverl.
Mediengruppe: Hörbuch Sach
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Inhalt

Mit seinem »Ernährungskompass« eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt hat er zusammen mit der Rezepte-Entwicklerin Michaela Baur ein Kochbuch verfasst, das die wissenschaftlich begründeten Regeln gesunden Essens für den Ernährungsalltag umsetzt. Dass gesunde Ernährung, die auch Gewichtskontrolle im Blick hat, nichts mit dem Zählen von Kalorien zu tun hat und viele Klischees zum Thema längst überholt sind, belegte Bas Kast auf der Basis aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung. Wichtiger ist das Was und das Wann des täglichen Essens.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kast, Bas
Verfasserangabe: Bas Kast
Jahr: 2019
Verlag: München, Der Hörverl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Hörbuch
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Beschreibung: 1 MP3 : ca. 3 h 5 Min.
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Mediengruppe: Hörbuch Sach