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Mehr Power für den Kopf

wie man innere Ruhe findet, das Gedächtnis schult und sich weniger Sorgen macht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Elstner, Frank ; Kienast, Thorsten
Jahr: 2020
Verlag: München, Piper
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: Psychologie Psychotherapie Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Der Psychotherapeut Thorsten Kienast und Entertainer Frank Elstner zeigen in diesem Buch, wie man Stress abbaut, Probleme löst, zu innerer Ruhe findet und mit Ängsten umgeht. Mit Beispielen, Übungen und Praxistipps.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Elstner, Frank ; Kienast, Thorsten
Verfasserangabe: Frank Elstner ; Thorsten Kienast
Jahr: 2020
Verlag: München, Piper
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie, Psychotherapie
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ISBN: 978-3-492-07039-3
Beschreibung: 286 Seiten
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch